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营养专家推荐的几种白癜风保健食物 今天你吃了

文章来源:太原白癜风医院白癜风医院, 专家热线:0351-7070000

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        俗话说,药疗不如食疗。饮食调节疗法已经在很多疾病的临床治疗中都得到了普遍运用,对于白癜风来说,当然也不例外。那么,哪些食物对白癜风康复有好处呢?山西太原白癜风医院专家推荐了以下几种保健食物。


       1、山药——食物中的药王


       山药含有糖蛋白、维生素、胆碱、粘液质、淀粉、游离氨基酸等多种营养成分,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功用,药用价值极高。但是,山西太原白癜风医院专家也提醒大家:山药忌与鲤鱼、甘遂、猪肝同食,它们相克;也不可与碱性药物同服。

      推荐理由富含铜、锌等多种微量元素,有利于黑色素的正常合成;含有谷氨酸和丙氨酸,有利于黑色素细胞的生成与修复。


       2、黑色食品——天然的黑色素


       黑色食品主要是指自然颜色相对较深、含有天然黑色素、营养较丰富、具有一定的调节人体生理功能的动植物食品。常见的黑色食品有:黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

       推荐理由白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的,而黑色食品就含有天然的黑色素,自然对白癜风患者大有好处。所谓缺啥补啥,就是这个道理。


       3、鸡蛋——蛋白质之王


       鸡蛋中的蛋清中含有人体必需的 8 种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,堪称动物蛋白之王;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,对补充人体营养、提供黑色素生成所需营养、增进神经功能大有裨益。

        推荐理由含有蛋白质、卵磷脂、固醇类、维生素以及钙、磷、铁等各种营养成分,可充分提供黑色素生成中所需的能量和原料,特别是8种必需氨基酸,与人体蛋白组成极为近似,极易被消化吸收,吸收率高达98%。

 
        4、豆制品——可提升酪氨酸酶的活性


       豆类食品大都富含氨基酸、不饱和酸以及钙、磷、铁、钾、镁等无机盐,是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品。豆制品所含的蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是最好的植物蛋白。常见的豆制营养品有豆腐、豆浆、豆奶等。

      推荐理由豆制品营养丰富,有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素,是提升酪氨酸酶活性的关键,而酪氨酸酶在黑色素合成过程中至关重要。此外,豆类中氨基酸的组成接近于人体,是人类膳食中蛋白质的良好来源。
 


 

       山西太原白癜风医院专家指出,白癜风的发病,大都是由于生活中的一些不良习惯造成的。饮食不科学,营养不均衡,都是导致白癜风发病的潜在因素。因此,无论是健康人还是白癜风患者,都需对饮食禁忌有所讲究。对于辛辣刺激性食物、荤腥类食物、过敏性食物发性食物、富含维生素C的食物,白癜风患者要尽量少吃或不吃。

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